Raakapuuro

7/31/2013


Tätä parempaa raapuuroa en ole vielä löytänyt! Tämä herkullinen puuro sopii aamuun, päivään, iltaan, arkeen ja vähän juhlaankin. Maku on pehmeä ja makea. Itse lisään puurooni myös superfoodjauheita, mutta puuro on hyvin ravitseva ilman niitäkin. Parhaiten se maistuu tuoreiden marjojen kanssa.

Raakapuuro

4dl  gluteenittomia luomu kaurahiutaleita
1dl chia siemeniä
2dl mantelilastuja
8dl mantelimaitoa
4dl soija jugurttia
2rkl luomu hunajaa
2tl luomu neitsytkookosöljyä
2tl luomu vaniljajauhetta
hyppysellinen hyvää suolaa
(Oman maun mukaan superfood jauheita esim. maca)

tarjoiluun:
mustikoita, vadelmia, nektariininviipaleita, luomu agave siirappia


Sekoita kaurahiutaleet, chiasiemenet ja mantelilastut keskenään suuressa kulhossa. Sekoita 5dl mantelimaitoa joukkoon ja laita tunniksi jääkaappiin. Sekoita loput mantelimaidosta, jugurtti, hunaja, kookosöljy, vaniljajauhe ja suola sekaisin ja laita jääkaappiin maustumaan.
Kun molemmat seokset ovat olleet viileässä tunnin, kaada jugurttiseos kauraseoksen päälle ja sekoita.
Tarjoile marjojen ja siirapin kanssa.



1 kommenttia :

  1. Pakko kokeilla! Ei ole tullut mieleen laittaa jugurttia raakapuuron sekaan, mutta näyttää hyvälle.

    VastaaPoista

Kiitos Ihanasta kommentistasi!

 

URBAANI LUSIKKA All rights reserved © Blog Milk